برچسب: غذای پرانرژی
چند غذای پر انرژی که بسیار مفید هستند
کره بادام زمینی نیز مثل گرانولا بسیار غنی بوده و سرشار از مواد مغذی است مقدار ۲ قاشق غذا خوری کره بادام زمینی در حدود ۴ گرم پروتئین، ۲ گرم فیبر، و ۱۸ گرم چربی و ۱۹۰ تا ۲۰۰ کالری دارد. این ماده غذایی دارای آهن، منیزیم، و ویتامین E نیز هست. پس پیشنهاد ما به شما این است که کره بادام زمینی را جایگزین کره معمولی در سفره افطار خود کنید.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
زهرا امیری در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:بهتر است به زنان پس از زایمان در فواصل وعده های غذایی چندبار شیر یا ماست داده شود.
کد خبر: ۴۱۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
سرنوشت باغات انگور استان قزوین به عنوان سومین تولیدکننده انگور و کشمش کشور این روزها به استفاده از روش‌های مدرن و تولید محصولات متنوع و بازاریابی مناسب در کشورهای هدف گره خورده است.
کد خبر: ۸۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲